元气登山节倒计时1天！追逐仙山之颠，赏十里画廊之美~

关注我们|为运动健儿喝彩

OLYMPIC

GAMES

噔噔噔

~

10月1日

将会有一件大事发生 

“彩陶坊杯”第二届仰韶仙门山元气登山节

即将开始了！

还有1天，还有1天，只剩下1天了！

大家是不是都怀着满满的热情

准备好挑战自我啦？

为了大家能够更好的参与此次登山比赛

小仙已经为小伙伴备好了

赛事时间表和参赛须知

记得收入囊中哦~

赛事时间表

10:00

签到、领取装备、纹身贴，热身互动

11:30

介绍参会、领导致欢迎词、登山爱好者发言

12:00

宣读比赛规则，宣读开幕

12:05

起点打响发令枪，比赛开始

12:15

登山比赛

15:30

与选手互动环节

16:30

颁奖典礼

16:40

活动结束

2020

精彩回顾

参赛须知！

比赛时间：2021年10月1日

比赛地点：仰韶仙门山旅游景区

比赛路线：起点（游客服务中心）—登山口（陶鸣谷方向）—山顶观景平台（揽月台）——神门古道一线天—玻璃水滑入口——漂流上站——终点（游客服务中心）

1、赛前准备，记得认真看哦~

赛前保持充足睡眠，以免过度消耗精力，影响次日的比赛成绩。

赛前适当多吃碳水化合物，同时也要多吃蔬菜水果，搭配适量的蛋白质，帮助身体补充维生素，有助于消化系统，保证肠胃道运作顺畅。

赛前2个小时用餐，不易过饱，避免生冷食物，以免比赛中肠胃不适。

赛前30—50分钟开始准备活动，进行膝、踝各关节和躯干的转动及各种下肢肌肉的拉伸。

2、交通指南

自驾游路线一：连霍高速——义渑快速通道——韶州路——241国道——仰韶仙门山景区

自驾游路线二：连霍高速——垣渑高速——仰韶仙门山站段村方向——仰韶仙门山景区

3、注意事项

1. 挑战组提前30分钟检录，未检录者按弃权处理。参赛者在进入检录区后一律不得离开检录区，擅自离开者将被取消比赛资格。

2. 听口令“各就位——预备——鸣发令枪”。

3. 以参赛人员身体部位越过终点线时为结束时间，计时精确到0.1秒。

4. 根据各组运动员到达终点的先后顺序排列名次，发给相应的名次卡。

5. 比赛途中设置有打卡点，参赛人员必须通过检查点由检查员在号码牌上加盖检查章。

6. 参赛员在达到终点后需接受终点裁判员的验章，确认打卡点集全者成绩有效。打卡不全者成绩无效并取消成绩。

7. 比赛途中设有医疗救援，若参赛途中遇到意外需要救援时，可以自行前往救助。

8. 比赛途中设有补给站，参赛员可以在需要时获得补充饮用水。

9. 登山是具有一定风险的运动项目。本次登山活动以锻炼为主、竞技为辅，请各个队员根据自身条件量力而行。

3

“会当凌绝顶  一览众山小”

距离2021年第二届仰韶仙门山元气登山节

倒计时仅剩下2天了

您准备好了吗？

我负责安全与服务

您负责速度与激情

祝所有参赛人员取得满意的成绩

收获健康和快乐哦~